Почему мы едим?
Мне очень интересно Ваше мнение по этому вопросу! 
Пожалуйста поделитесь Вашим опытом!
Думаю, ни для кого не секрет, что одна из основных причин набора веса или трудностей с избавлением от лишних килограммов - это прием пищи без чувства голода. Любой диетолог скажет Вам, чтобы приобрести желанную стройность нужно в первую очередь научиться отличать истинный голод, когда организму действительно необходимо восстановить энергию и получить питательные вещества, от желания что нибудь пожевать или попить по разным иным причинам. 
Недавно провела маленький опрос среди своих клиентов о причинах, которые заставляют их есть больше, чем необходимо нашему телу на самом деле. Мы не брали здесь в счет ситуации, когда люди "заедают" какие-то серьезные эмоциональные проблемы и уж тем более причи ... Читать дальше »